¿Alguna vez has soñado con estar en un examen en la escuela? Según una encuesta global reciente, esta es una experiencia común compartida por muchas personas en todo el mundo. Descubre más sobre esta fascinante investigación y lo que revela sobre nuestros pensamientos y ansiedades más profundos.
Una encuesta reciente sobre sueños recurrentes realizada por ThePleasantDream, que incluyó a 506 participantes de todo el mundo, destacó que el 71,8 % de los participantes tenía sueños recurrentes y el tema del sueño era: «Estás tomando un examen en la escuela».
De los 506 participantes, la máxima participación provino de Estados Unidos de América con un 31,1%, seguido de India con un 20,9%.
El equipo recopiló datos a través de una encuesta en línea realizada en el sitio web y en las plataformas de redes sociales para monitorear todo sobre los sueños recurrentes y sus efectos.
Veamos qué reveló la investigación.
¿Qué dicen las estadísticas?
De los 506 participantes, alrededor del 65,5 % eran mujeres, el 28,6 % eran hombres y el 5,8 % prefirió no revelar su género. Además, los participantes en su mayoría pertenecían al grupo de edad de 18 a 30 años. Además, el 71,8% encontró sueños recurrentes, el 7,8% los negó y el 20,4% no estaba seguro.
¿Ves>
Cuando les preguntamos a nuestros participantes qué sueños recurrentes veían con más frecuencia, la respuesta fue «Estás tomando un examen en la escuela». Alrededor del 28,59% de los participantes prevén este sueño. Le sigue “ser perseguido o atacado”, que fue visto por un 16,88 % y “caer sin cesar” por un 11,63 %.
Además de estos, hubo varios otros sueños que la gente prevé y son:
¿Qué sueño es el más recurrente?% Estás tomando un examen en la escuela28,59% Ser perseguido o atacado16,88% Caerse sin parar11,63% Estar rodeado de insectos o bichos3,69% Volar sin control3,18% Perder dientes2,63% No estoy seguro 2,14 % Estar atrapado en un lugar ineludible 1,58 % Perder el control de un automóvil 1,58 % Llegar tarde a un evento o cita crucial de la vida 1,06 % Estar rodeado de animales 1,06 % Robo de automóvil 1,06 % Pelear 1,06 % Terrores nocturnos 1,06 % Cualquier cosa 0,53 % Tía 0,53 % Estar en la antigua escuela como profesor o visitante 0,53 % Estar con mi exmarido 0,53 % Agujero negro 0,53 % Enterrado vivo 0,53 % Canibalismo 0,53 % Escalar algo y estar cerca/en agua corriente.0.53% Papá muriendo0.53% Esposo fallecido0.53% Sueño de estar en aguas profundas generalmente nadando, a menudo involucra rocas0.53% Escapar de ahogarse0.53% Ex0.53% Ex-esposo y madre- suegro0,53% Esperando el resultado de la entrevista de trabajo0,53% Caerse de las nubes y aterrizar seguro0,53% Caerse en un pozo0,53% Cosas de fantasía0,53% Ir de compras0,53% Supermercado o un lago0,53% Tener un bebé 0.53% Tener Diamante y también recoger huevos 0.53% Huracanes y tormentas 0.53% Todavía estoy en la escuela secundaria pero terminé la escuela secundaria hace 2 años 0.53% Estoy en la casa de mi tía escondida en un sótano0. 53 % Helado 0,53 % Perder mi coche en un aeropuerto 0,53 % Mudarse 0,53 % Mi marido me engaña 0,53 % Reina 0,53 % Correr cuesta arriba 0,53 % Ver un dragón 0,53 % Ver vegetación verde 0,53 % Ver mi esposo con otras mujeres0.53% Duermo con ex y pasan la mayor parte del tiempo juntos0.53% Serpientes y bebés recién nacidos0.53% Serpientes, animales, niños0.53% Alguien se desmaya0.53% Viajes en el tiempo0.53% Tornados0.53% Tocar y sentir a la misma persona que amaba0.53% Varios0.53% Cuando estoy ayudando a un profeta a hacer algún trabajo0.53%Encuesta – ¿Qué sueño es el más recurrente?
¿Cuándo comenzaron los participantes a tener sus sueños recurrentes?
Les preguntamos a nuestros participantes cuándo encontraron su primer sueño recurrente y nos dimos cuenta de que existe una estrecha competencia entre la niñez y la adolescencia. Cerca del 37,8% respondieron tener sueño recurrente en la infancia, el 35,1% respondieron en la adolescencia/adolescencia y el 27% respondieron en la edad adulta.
¿Cuándo>
La naturaleza de los sueños.
Cuando se les preguntó acerca de la naturaleza de sus sueños, alrededor del 59,5 % respondió tener sueños que son una mezcla de ambos (negativos y positivos). Seguido de esto, los sueños negativos tienen máximos compradores con 27.6% y positivos 13%.
La>
Además, preguntamos a los participantes qué tan similares eran sus sueños recurrentes y el 60,7% de los participantes piensa que cada vez que tuvo un sueño fue entre un 50% y un 80% similar al anterior. El 26,2% creía que sus sueños eran similares en un 50% mientras que el 13,1% siempre tenía el mismo sueño.
Cada>
A partir de entonces, también les preguntamos la frecuencia de sus sueños recurrentes.
- El 25,8% admitió ver sueños recurrentes una vez por semana.
- El 24,2% aceptó que tenía sueños recurrentes una vez cada 2-3 meses.
- El 16,3% una vez al mes y el 14,2% una vez cada seis meses.
- El 11,1 % lo tenía una vez al año y el 2,6 % no recuerda su sueño.
- El 2,6% ve sueños recurrentes todos los días mientras que el 1,6% tuvo sueños mayores a un año.
¿Con>
Razones detrás de los sueños recurrentes
Queríamos profundizar más para saber si los participantes conocían las razones detrás de sus sueños recurrentes y las razones eran bastante interesantes.
- El 48,9% desconocía el motivo de los sueños recurrentes.
- El 18,1% piensa que la ansiedad/depresión es el motivo de los sueños recurrentes.
- El 17% piensa que se debe a algún acontecimiento de la vida y el 11,7% piensa que se debe a alguna fuerza sobrenatural.
- Mientras que el 3,2% siente que la vida pasada es la razón detrás de sus sueños recurrentes.
¿Crees>
Opinión del experto
La Dra. Nereida Gonzalez-Berrios, MD, revisora y psiquiatra certificada de ThePleasantDream, comentó: “Algunas de las razones clave de los sueños recurrentes son: algunos conflictos no resueltos, necesidades no satisfechas, eventos de vidas pasadas que causan frustración, abuso de sustancias, medicamentos y trastornos mentales. como TEPT y TLP.”
Agrega además, “sin embargo, los sueños recurrentes se pueden controlar si sigues un horario de sueño definido, practicas la meditación o evitas los estimulantes que afectan tu sueño. Si nada funciona, puedes buscar ayuda profesional”.
Encuesta global afirma que “Hacer un examen en la escuela” es el sueño recurrente más común
¿Qué dice la encuesta?
Una encuesta realizada por una compañía de análisis del sueño llamada Sleep Cycle, ha revelado que «hacer un examen en la escuela» es el sueño recurrente más común en todo el mundo. La encuesta fue realizada con una muestra de más de 14,000 personas de diferentes edades y nacionalidades.
Alrededor del 43% de los encuestados reportaron que habían tenido este sueño al menos una vez en su vida, lo que lo convierte en el sueño recurrente más común a nivel mundial. También se encontró que este sueño es más común entre las mujeres que entre los hombres.
¿Por qué soñamos con hacer un examen en la escuela?
Los expertos en sueño explican que el hecho de tener este sueño recurrente puede estar relacionado con el estrés y la ansiedad que se experimenta durante la temporada de exámenes. Hacer un examen en la escuela puede ser una fuente común de estrés para muchas personas, incluso después de haber abandonado la escuela de manera definitiva.
Este tipo de sueño también puede estar relacionado con el perfeccionismo y el miedo al fracaso, ya que el sueño de hacer un examen en la escuela representa una tarea importante que se debe realizar correctamente.
¿Cómo afecta este sueño a nuestro descanso?
Los expertos en sueño indican que tener sueños recurrentes puede tener un impacto negativo en nuestro descanso, ya que puede interrumpir nuestro sueño REM (movimiento rápido de los ojos), que es la fase del sueño en la que soñar es más común.
Tener sueños recurrentes también puede indicar que nuestro cerebro está intentando resolver algún problema emocional o psicológico subyacente, por lo que es importante prestar atención a lo que nuestro subconsciente está tratando de decirnos.
Conclusión
En conclusión, la encuesta de Sleep Cycle ha revelado que «hacer un examen en la escuela» es el sueño recurrente más común en todo el mundo, y que esto puede estar relacionado con el estrés y la ansiedad que se experimenta durante la temporada de exámenes. Es importante prestar atención a los sueños recurrentes, ya que pueden indicar problemas emocionales o psicológicos subyacentes que deben ser atendidos.
